你好，请试试金嗓清音丸。不错的选择。金嗓清音丸的主要成份是玄参 地黄 麦冬 黄芩丹皮 赤芍 川贝母　泽泻薏苡仁（炒） 石斛 僵蚕（麸炒） 薄荷胖大海 蝉蜕 木蝴蝶 甘草。。对你的嗓子能起到保护的作用，平常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，忌烟酒，，不过，建议你还是不要吸那么多二手烟，因为我也是香烟的受害者，知道其中的厉害。 谢谢。