你好，芦荟清肠茶充分发挥了芦荟本身含有芦荟大黄素的有效成分,刺激大肠蠕动,而芦谷中的多糖含量具有抗炎消炎杀菌和提高人体免疫力的有效功能，既通便，又不伤身，为人体起到了润肠通便的有效作用。适用于便秘人群。每天1-2袋子开水冲泡8-10分钟饭后饮用效果更佳。最好不要，对肠胃的影响比较大，容易引起脾胃虚寒的。希望能帮到你！