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减肥问答能推荐一种简单易行的减肥餐吗，能满足的营养需求，热量合适，再配合跑步、快走等运动的

女29岁

2015-04-09 13:45

医生建议：2015-04-09 14:01

健客医生

这个减肥的话，是尽量的不要吃油腻性的食物就是可以的，其他的都是不会有什么影响的，可以多吃点新鲜的蔬果类的食物。

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