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我很重视身体，怎么吃怎么做才是健康的生活方式？

女40岁

2015-04-09 13:35

病情描述

我这个人很注重养生，怎么吃和吃什么才是健康的生活方式呢？

医生建议：2015-04-09 13:35

健客医生

三餐必须吃含人体所必须的营养物质，优质蛋白质，足够的水分，还有新鲜的瓜果蔬菜，配合必要的运动，以及良好的生活态度，心情，希望能对你有所帮助

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