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有谁知道怎么做如何吃西蓝花才有营养呢？

女26岁

2015-04-09 08:46

病情描述

有谁能忙帮忙解答一下该如何做以及怎么吃西蓝花才能更有营养呢？

医生建议：2015-04-09 08:46

健客医生

西兰花的做法是非常简单的。大部分都是蒜炒或者是清炒，因为西兰花吸油性较强，建议炒的时候多放点油才好吃。或者是做凉拌也很爽脆，味道也不错

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