体形天生微胖的女生怎么减肥最有效果？
女22岁
2015-04-09 00:37
病情描述
我体形天生微胖，想快点减肥，不知道什么方法最快最有效果肌肉消不掉好困扰。
医生建议：2015-04-09 00:37
健客医生最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，也是不错的选择，希望对你有帮助。
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