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医生我想了解一下儿童一般吃什么食物才有益健康呢？

女2岁

2015-04-08 12:40

病情描述

有谁能否帮忙解答一下儿童应该多吃什么样的食品比较有益健康呢？

医生建议：2015-04-08 12:40

健客医生

首先不要养成儿童挑食的习惯。这个是造成孩子营养不良的主要原因。再来每天要确保一定量蛋白质，如鸡蛋，鱼等，维生素，如水果，蔬菜等摄入。多喝水。

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