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早上骑自行车去学校这算得上是减肥的吗？

女27岁

2015-04-07 20:21

病情描述

早上骑自行车去上学是否算得上是减肥呢？

医生建议：2015-04-07 20:21

健客医生

骑自行车主要是锻炼腿部的肌肉，应该算是局部减肥的功效。但是如果想整体减肥的话，建议还是做一些瑜伽或者游泳，跳绳一类的运动

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