您好！根据您的情况，可以使用艾附暖宫丸它适用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。口服，一次6克，一日2～3次。宜适当的运动增强体质，同时少吃生冷食物。祝您早日康复！