您好！这种情况可以服用老年人的话服用液体钙是比较容易吸收的，汤臣倍健液体钙软胶囊每粒含钙250mg、维生素D 1.6μg，钙与维生素 D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。平时饮食上可以多喝骨头汤。