你好，根据你所说的情况，建议用腰痛片，强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。盐开水送服，一次6片，一日3次。切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。