你好，根据你所说的情况，建议用散结镇痛胶囊(康缘)，软坚散结，化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕；子宫内膜异位症见上述证候者。多喝水，注意休息，适当运动。希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！