你好，可能是身体差，科学饮食提高免疫力我们每天要特别注意蛋白质,维生素的摄入,因为蛋白质,维生素对提高人体免疫力有重要的作用.水果,蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的,身体健康状况正常的人,最好通过吃水果,蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿,草莓,胡萝卜等都含有大量的维生素,它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用.体弱多病的人或食物摄人量太少的人,可以在医生指导下补充一些维生素制品,切记适度.此外,还需要多参加一些体育锻炼,能够增强体质,提高抵抗力.