鉴于你这种情况，服用舒筋健腰丸功效不大，建议你服用使用 抗骨增生丸补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证，症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限，增生性脊椎炎（肥大胸椎炎，肥大性腰椎炎），颈椎综合症，骨刺。多注意休息