你好，根据你说的情况，自然之宝欧米伽-3高纯深海鱼油软胶囊主要作用是调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。适宜人群1、动脉硬化、老年人、高血压、高血脂、心血管慢性病患者应注意补充深海鱼油。2、脑力有劳动者。用法用量是成年人每日一粒，建议随餐食用。谢谢。