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婴幼儿补铁食谱有哪些？可以用哪些办法来解决这个问题？

男1岁

2015-04-02 22:29

病情描述

婴幼儿补铁食谱有哪些？不知道吃补铁剂安不安全，会有什么问题呀，有什么可以解决的办法吗？

医生建议：2015-04-02 22:29

健客医生

动物肝脏、黄豆及其制品、绿叶蔬菜、廋肉等对婴幼儿补铁有帮助，吃一些猪肝瘦肉粥、芝麻花生糊。让他多多休息，平时要注意他的身体情况，给他足够多的睡眠时间，保证他睡眠质量，给他多喝一点水，利于补充必要地水分。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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