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节食减肥期间每天摄取的热量最多是多少？

女44岁

2015-04-02 00:32

病情描述

我现在在节食减肥，如果每天摄取热量大于一千大卡的话，会不会导致减肥失败？

医生建议：2015-04-02 00:32

健客医生

减肥最好是通过运动减肥，每天坚持一定的运动强度，再加上合理的膳食，长期以往就会达到瘦身的效果。节食减肥会影响肠胃功能，甚至引发头晕、心悸等症状，对人体造成极大伤害。建议要健康减肥。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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