你好，你提出的两种药可以的，不过建议你使用治疗仪东方人-腰椎治疗仪(YZCD型)功效：对腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰骶疼痛、腰脊强痛、气滞血瘀腰痛、寒湿腰痛等症均有显著的治疗效果。平时注意避免过度劳累，尤其在急性疼痛期，应该合理休息，缓解疼痛不适；合理饮食，多食用牛奶、虾皮等钙质含量丰富的食物，多晒太阳，促进身体对于钙质等营养素的吸收利用，合理保养身体。