你好，根据你所说的情况，建议用源吉林甘和茶，疏风清热，解暑消食，生津止渴。用于感冒发热，头痛，骨节疼痛，食滞饱胀，腹痛吐泻。开水泡服或煎服，一次2～3盒，一日1～2次。风寒感冒者另加生姜两片，葱头两个，紫苏叶3g同煎。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。