您好：从中医辨证上来讲，你是属于着急上火导致脏腑盛火炎而致，治疗时应以清热泻火为主，你牙龈肿痛和便秘口臭应该是属于胃火炽盛，可以选用清泻胃中实火为主，比如石膏，黄连，知母，升麻，芦根等药。食用药品时也要注意控制烟酒。建议使用黄连上清片