你好，保和丸有消食，导滞，和胃的作用，用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。大便干燥可以吃保和丸，但保和丸的主要成分中含有活血成分，且半夏本身具有一定的毒性，所以孕妇慎用保和丸。日常宜食用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用；多喝水