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木有吃早餐的习惯肿么办？请问如果长期不吃早餐会有哪些危害？

男33岁

2015-03-28 14:05

病情描述

木有吃早餐的习惯肿么办？因为我每天都要在上班之前将孩子送到幼儿园

医生建议：2015-03-28 14:05

健客医生

习惯需慢慢练成的，而且吃早餐是很重要的，早餐是人一天最重要的一餐，不吃早餐会造成其学习能力的下降，注意力不集中、反应迟缓、对事物的兴趣减低、精神颓废等。而长期一天只吃两餐，可引起营养不良。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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