首先告诉你适当的正规的锻炼是不会影响身高的增长的，反而会促进体内生长激素的分泌，会长的更快，这点你可以放心。意见建议：不过前提是正确的体育锻炼，如果你超负荷的锻炼造成体内细胞的快速的衰老肯定会对各方面的健康都有关系的，我建议你能够在健身教练的正确指导下有规律是健身运动。饮食方面：建议多吃一些高蛋白高热量高钙的食物比如牛奶豆浆排骨等食物，注意饮食规律作息规律等等都是很重要的。

你好，用哑铃锻炼対身高没有影响的。