你好，建议你服用养血生发胶囊，养血补肾，祛风生发。用于血虚引起的脱发，头皮发痒，头屑多。更多作用 养血补肾，祛风生发。用于血虚引起的脱发，头皮发痒，头屑多。1、平时注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。2、多吃蔬菜水果。3、洗头水温不宜过热。