您好，建议用奇正消痛贴膏和汤臣倍健胶原软骨素钙片，这两种配着一起用效果是不错的。比较难断根。尤其是老人家，要必须经常用药治疗。生活中要多做运动，补钙。建议用汤臣倍健骨胶原高钙片 【适宜人群】8.长期补钙而效果不明显的人群。9.骨质疏松人群。10.患有类风湿性关节炎、骨刺，关节疼痛、肿胀人群。11.需增加骨密度、增加骨骼韧性的人群。祝您身体健康！