你好，根据你的情况，建议用蹦蹦跳退热贴 小童及大人发热降温适用。 2 头痛，齿痛。 3 看书疲劳，晒伤。 4 脚跟疲劳，肌肉酸痛，扭伤等。撕开透明胶膜，将冷却的胶面紧贴在额前或患处。本产品长效持久配方，降温冷却可达8小时功效。为保持效果及卫生，每片不要重复使用。希望我的建议对你有帮助，希望你生活愉快。