你好，以下是生活护理：1、患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动及户外活动，但应避免过度劳累、紧张等。2、饮食应给予富含营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。3、尽量避免长期看电视、看电脑及玩电子游戏，如不可避免，应留灯超过显示屏亮度，每次观看时间不超过半小时，不要观看会引起精神紧张的节目。4、避免劳累，正规作息制度，按时休息及起床，不宜从事影响正常休息的工作，如值夜班、长时程工作等；5、尽量避开危险场所及危险品；不宜从事高空作业及精神高度紧张的工作，如开车、骑自行车等；小孩不宜独自在河边、炉旁玩耍；夜间不宜单人外出；不要做现代化的高空游戏，如蹦极、过山车等。6、保持家居空气清新及流通，避免到人多、空气污浊的地方。7、增强体质，避免感冒、发热、腹泻等感染性疾病。如患病应及时治疗。