你好，生活上可以多吃山楂、蜂胶、螺旋藻等食物提高机体免疫力，保证充足的睡觉，注意锻炼身体。也可以多吃豆类及其制品、坚果类、鱼类、肉类，补充维生素C，可以抗氧化的作用，迅速提高身体免疫力，多吃绿叶蔬菜和水果;奶类和动物内脏。祝健康！