您好，根据你的情况，我建议你服用安眠补脑口服液本品益气滋肾，养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌。服用该药时，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多出外结交朋友，敞开心扉，减轻压力负担，多出外运动，多加休息。