您好，静心助眠口服液本品是以炒枣、地黄、生特蛎、白芍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能。本品功效为改善睡眠，增加骨密度。根据该药的说明书，该药对更年期引起的失眠也是有效的。在服用该药时，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多出外结交新朋友，敞开心扉，多加休息。