你好，根据你的情况，我建议你服用健脾补血片本品补血益气、健脾和胃、消积、用于脾虚血少所致的面黄肌瘦,食少体倦以及营养性、缺铁性贫血。服用该药时，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，偶尔吃点补血的食物，多到户外运动，多加休息。