您好！根据您的情况，建议您使用能缓解该症状的药：仙灵骨葆胶囊，它功效为滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力 ，主要成份为淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、丹参、知母。然后配用汤臣倍健液体钙软胶囊， 每粒含钙250mg、维生素D 1.6μg，钙与维生素 D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想，祝您早日康复！