根据你的情况，一般外用的药贴的话，都是在24小时内就要换药治疗的，不然是会引起皮肤溃疡等现象的出现的，建议按时就寝，上床前用温水洗脚，然后按摩，促进血液循环，不过可以搭配液体钙一起使用，平时建议要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。