你好，可用腰痛宁，治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。另外平时要注意,早上起来要活动一下,让全身血脉都活动开,弯腰的时候一定要注意,要轻缓慢,不能弯腰搬重物,不要久座,在配合外用的生化纳米经络保养露外擦在腰背部,再热敷。祝身体健康。