您好，根据您的描述，选用壮腰健肾丸治疗，它可以壮腰健肾，祛风活络。用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数忌烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。 口服，一次3.5克，一日2～3次。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！