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肠胃不好，有什么方法减肥瘦身方法啊？

女34岁

2013-11-30 14:13

病情描述

肠胃不好，经常消化不良，有什么方法减肥瘦身方法啊？

医生建议：2013-11-30 14:22

健客医生

你好！平时多喝些蜂蜜，蜂蜜研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。他能增进食物的消化，减少能量转化为脂肪，起到了减肥的效果。即能调整好肠胃问题又能起到减肥的效果的，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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