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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 营养发育>>睡前喝牛奶会变胖吗?

睡前喝牛奶会变胖吗?

2013-11-30 已解决

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病情描述:

你好,请问一下,睡前喝牛奶会变胖吗?

医生答案

潘念欣

潘念欣专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1814条

医生建议:你好,会的。牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶。 先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右,250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡,相当于小半碗米饭。 不过,和很多食品相比,半斤牛奶的能量实在是很低了。

发布时间:2013-11-30

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