您好！很荣幸回答您的问题。首先要保持心情的舒畅、情绪的乐观。其次服用乳核内消液(同仁堂)疏肝活血，软坚散结。用于经期乳胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。口服，一次1支，一日2 次，服时摇匀。【注意事项】乳块坚硬，经后无变化及月经量多，面白脉弱者慎用。