你好，其实睡觉减肥的话是不怎么可能的。不过睡前喝水对皮肤有好处，但是你要注意容易出现眼肿，时间长了可能会形成眼袋，留意家里人有没有眼袋，因为眼袋是有遗传性的，如有，最好晚上睡前提前喝水，等消化后再入睡，或者垫高枕头睡。减肥的话，建议你使用简亭来促进脂肪分解代谢、调节脂肪和瘦肉组织的比例，帮助您达到理想的身材。祝你早日减肥成功！