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吃瘦肉会不会引起长肉的啊？

2013-11-30 已解决

女|25

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病情描述：

你好，请问一下，吃瘦肉会不会引起长肉的啊？

医生答案

潘念欣

潘念欣专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1814条

医生建议：你好，1斤瘦猪肉含:热量615千卡;蛋白质106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克,少量吃，比如一天100克是不会导致肥胖的。 但是吃瘦肉和长高的关系并不明确，要长高，就3个重要因素，1，多运动，2，充足睡眠，3，合理营养，均衡饮食，要多补充钙等有助生长的元素。我建议你吃鱼肉比较好。蛋白质高。少热量。

发布时间：2013-11-30

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