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健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身>>我想减掉小肚子，如何减小肚子啊？

我想减掉小肚子，如何减小肚子啊？

2013-11-29 已解决

女|26

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病情描述：

有小肚腩半年了，一直减不下去，我想减掉小肚子，如何减小肚子啊？

医生答案

潘念欣

潘念欣专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1814条

医生建议：您好！减掉小肚子的方法有很多，下面为您介绍几点：1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 。2 少喝酒,多走路,少做车 。3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚。

发布时间：2013-11-29

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