你好！纤细的手臂更显得身体修长体态完美，很多爱美的MM都都为手臂上面的拜拜肉而烦恼！瘦手臂减肥瑜伽动作：　step 1.俯趴在地上，双手掌心向下自然弯曲放在身体两侧，吸气用双手撑起身体，双脚脚掌勾住地板，保持自然呼吸。step 2.成斜板式动作，整个身体形成一条直线，眼睛看着地面，动作保持10~20个呼吸左右。step 3.弯曲你的手肘，身体向下压保持悬空状态，臀腹和大腿肌肉收紧。希望你早日瘦身成功！