斑点的困惑

2007-03-30 已解决

女|19

病情描述：

医生您好：我的皮肤不知道怎么回事，从懂事开始脸上就开始有斑点。听别人说长大以后就自然消失了，但我现在都20多岁了，仍然没有消失，而且斑点都成块状了。我不知道是不是和我的痛经有关系。请问这个可以治好吗？女孩子都天生爱美，虽然现在斑点也不是很严重，但还是影响面容。我好想再也不看到它们。您能告诉我去掉它们的方法吗？以前我用激光试过没什么用，过半年又长出来了。有好的治疗方法吗？还是要吃什么药才能有效果。希望您能帮我去掉我的心病。谢谢您拉！！！！！

医生答案

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医生建议：您好，给您生活上注意的一些建议：
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

　　2、每天要保证充足的睡眠。

　　3、选择适当的护肤品。

　　(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；

　　(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。

　　(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

　　4、注意日常饮食。

　　(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

此外，您痛经的话，考虑内分泌失调，女性的内分泌失调容易导致斑的形成，建议您调整月经。