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呼啦圈瘦腰是真的吗?要多久啊?

2013-11-29 已解决

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病情描述:

您好!一到这个时候,我的腰部就肥了不少啊!呼啦圈瘦腰是真的吗?要多久啊?谢谢

医生答案

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医生建议:您好!很荣幸回答您的问题!根据您的情况,使用呼啦圈是有一定的帮助的,呼啦圈减肥是有氧运动减肥的一种。因此每次至少要运动30分钟,才能消耗体内的脂肪。如果时间不够,达不到有氧运动的阶段,只是肌肉的运动哦。最后要注意,呼啦圈减肥并不是所有人都适合的哦。腰肌劳损者、脊椎受伤者、骨质疏松者、老年人都不适合转呼啦圈。推荐你使用简亭,安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材!

发布时间:2013-11-29

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