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我是睡着难的，而且我是睡眠时间短的

男22岁

2020-10-27 09:36

病情描述

我是二，三点醒来，再难入睡的，这样子是为何啊

医生建议：2020-10-27 09:36

健客医生

考虑你可能是神经衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要给自己压力，白天多锻炼身体，睡前可以泡个热水脚缓解改善睡眠，另外可以服用些营养神经的药物调理一下。

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