专家问答
我是我失眠有一个月了然后我整个人是感觉到很烦躁的。
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2020-10-16 16:36
病情描述
然后整个人是很不舒服的我失眠有一个月了,隔天睡不着这是咋地呀
医生建议:2020-10-16 16:36
专家问答健客医生
你这种情况考虑是压力过大导致引起的失眠,建议可以服用,中药药物进行治疗,平时应该要保持心情愉快,也要避免太过劳累,晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,以促进睡眠,同时也要避免想太多。
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