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总是失眠，搞得精神状态非常的差，怎么治疗?

女28岁

2020-10-04 22:19

病情描述

晚上老是睡不着觉，早上起来精神也不好，失眠很久了。

医生建议：2020-10-04 22:19

健客医生

失眠的话可以用七叶神安片，用于心气不足所致的失眠。睡前可以喝一杯牛奶，有助于助眠，可以听一些轻缓的的音乐，在睡前不要做一些剧烈运动，调整自己的心态，不要给自己太大的压力。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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