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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 神经内科 >> 神经衰弱>>总是失眠，搞得精神状态非常的差，怎么治疗?

总是失眠，搞得精神状态非常的差，怎么治疗?

2020-10-04 已回答

女|28

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病情描述：

晚上老是睡不着觉，早上起来精神也不好，失眠很久了。

医生答案

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医生建议：失眠的话可以用七叶神安片，用于心气不足所致的失眠。睡前可以喝一杯牛奶，有助于助眠，可以听一些轻缓的的音乐，在睡前不要做一些剧烈运动，调整自己的心态，不要给自己太大的压力。

发布时间：2020-10-04

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