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我是第一次来月经，平时应该怎么来注意不会痛呢？

女14岁

2020-09-24 19:25

病情描述

刚刚才发现我来了，可是不会垫卫生巾，可以教我吗？

医生建议：2020-09-24 19:25

健客医生

您现在是月经初潮，可以问问家里的姐姐和妈妈，他们都知道的，来月经前后不要吃辛辣冰凉的食物，这期间注意多休息，避免太劳累。少剧烈运动，还要注意个人卫生情况，最好经期不要洗澡的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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