从你的情况来看，你估计是出现了肾亏损的病症情况了，一般都是过度房事导致的，建议你注意次数，可以吃一点男宝片来缓解，日常可以用复方玄驹胶囊等药物，并且保持适当的运动习惯。如果身体出现肾虚的症状服用玛咖，对身体有一定的辅助治疗作用