你现在的症状不排出有扭伤导致骨裂或骨折的可能性，建议先去医院拍个片看看有没有骨折的问题， 有的话是需要好好的处理的，没有骨折的话，就可以做一些物理治疗就好了。可以先用冰块冷敷下，这样可以避免血液过于外渗导致出血疼痛的加剧。